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正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。因此被視做抗癌的明日之星。紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後一旦發現菌群失調同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。飲食的品質和免疫力息息相關同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。曹為霖院長保舉：腸道菌群也影響衰老速度。


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